¿Es usted un adicto a los teléfonos móviles?

¿Cómo puedes saber si eres un adicto a la telefonía móvil?

¿Ser un adicto a tu móvil te está causando problemas en tu vida real? ¿Te encuentras enviando mensajes de texto o usando aplicaciones cuando deberías estar trabajando? ¿Te encuentras prestando más atención al teléfono que a los niños?

No es necesario ir muy lejos hoy en día para ver a alguien en su teléfono móvil ignorando a sus hijos. Hoy en día es muy común ver a una madre joven empujando un cochecito mientras envía mensajes de texto o chatea en su móvil e ignora a su bebé. Si su teléfono móvil le impide prestar atención a sus hijos e interactuar con ellos, esto puede ser un problema grave.

Entonces, ¿cómo puedes saber si eres adicto a tu móvil? Si estás leyendo esto en un teléfono móvil, es posible que seas un adicto. Usar Internet en un móvil abre un mundo completamente nuevo, y con las aplicaciones de redes sociales que facilitan el uso de Facebook y Twitter, significa que casi siempre se puede estar conectado al mundo en línea.

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Guarda tu teléfono móvil cuando estés en el trabajo. Apágalo es el mejor consejo. Algunas personas utilizan el argumento de que es posible que sea necesario ponerse en contacto con usted en caso de emergencia, por lo que es necesario mantenerlo encendido. Pero asegúrese de que todos los que necesiten comunicarse con usted tengan su número de trabajo y luego pueda apagar el teléfono.

Apaga el teléfono cuando estés en casa con los niños también. Apagarlo en el coche debe ser hecho por todos. De esta manera, no se siente la tentación de ni siquiera mirarlo cuando hace ruido. Es ilegal usar tu móvil mientras conduces porque es muy peligroso, ¡así que no lo hagas!

Si te encuentras suspirando por tu teléfono, es probable que seas adicto al consumo y que necesites reducir la cantidad que usas. Hazte esperar hasta que estés por tu cuenta antes de usarlo, de esa manera podrás darle a tu familia toda tu atención, que es lo que se merecen.

Enseñe a sus hijos que es descortés enviar mensajes de texto o usar el teléfono durante las comidas. Anímelos a usar menos sus teléfonos y pídales que los apaguen para que no se distraigan. Dé un buen ejemplo también. No tiene sentido regañar a los niños si siempre estás en tu propio teléfono.

Al darse cuenta de cuánto utiliza su teléfono, puede empezar a reducir su uso a un nivel razonable y socialmente aceptable. Si no puedes apagar tu teléfono, entonces tienes un problema real con el que podrías necesitar ayuda! Pídale a alguien que le oculte su teléfono si eso le ayuda.

No hay nada malo con el uso sensato del teléfono, pero el uso excesivo, y la necesidad de estar en el teléfono es mala. Esté atento a las señales de advertencia de ignorar las cosas que le rodean y dedique tiempo a mirar su teléfono móvil.

A medida que los teléfonos se vuelven más complicados y útiles para la vida diaria, la gente los usará más. Sin embargo, no descuide la vida real y asegúrese de pasar tiempo sin ser molestado por su familia.

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